パーソナルトレーニング

Fit Mates（フィットメイツ）とは？

Fit Mates（フィットメイツ）は、私たちの理念である「運動習慣の継続」から派生した、パーソナルトレーニングサービスです。

大手パーソナルトレーニングで展開されているサービスは、「契約期間内で成果を出す」ことを目的としているため、極端な糖質制限や脂質制限による、短期的なダイエットが主流となっています。

もちろん、短期的に見ると理想のボディを手に入れられますが、辛いと感じる食事制限や運動はなかなか続かず、「気づけばリバウンドしてしまった」なんてことも少なくありません。

理想のボディを作るのはもちろん、維持するのも大変なのです。

そこで私たちは、「運動習慣の継続」を目的としたパーソナルトレーニングを普及したいと考えるようになりました。

運動習慣を継続するためには、以下の要素が重要となります。

Fit matesの代表である渡邉　輝は、マラソン、ボディメイク、パワーリフティング（重量上げ）などの運動を5年以上（2020年～）続けています。

今でこそ運動習慣が身につきましたが、始める前は以下のような状態でした。

そんな自分でも、今では「運動なしでは生きていけない状態」まできました。

ここまで来れたのは間違いなく「運動仲間がいたから」です。

運動は「楽しい」と感じないと続きません。もちろん目標設定も大切ですが、私たちは「パーソナルトレーニングを受けた後も、運動を自走できる状態」を作ることを最終目標としています。

ぜひ、運動習慣を身につけるためのお手伝いをさせてください！

サービス紹介

Fit Mates（フィットメイツ）では、以下のサービスを提供しております。

パーソナルトレーニング

一人ひとりの目的や体力レベルに合わせたトレーニングを指導するサービスです。

正しいフォームや効果的なトレーニング方法を学びながら、安全かつ効率的に目標達成をサポートします。

トレーニングの流れ（60分）

ペアパーソナルトレーニング

夫婦や友人、パートナーと一緒に受けられるトレーニングです。

現役夫婦トレーナーが二人の目的やレベルに合わせたプログラムを作成し、楽しく効果的に運動習慣を定着させます。

一緒に取り組むことでモチベーションを維持しやすく、競い合いや励まし合いながら続けられるのが魅力です。

一人では不安な方や、トレーニングを共有したい方に最適。楽しく運動を習慣化し、健康的なライフスタイルを二人で築けますよ。

トレーニングの流れ（75分）

オンラインパーソナル

自宅や好きな場所でプロの指導を受けられるトレーニングサービスです。

ビデオ通話を通じてトレーナーがフォームや動きをチェックし、個々の目的やレベルに合わせたプログラムを提供します。

移動の手間がなく、忙しい方やジムに通えない方でも気軽に運動習慣を身に付けられます。

トレーニングの流れ（30分）

料金・場所

料金

項目	料金（税込）
初回トレーニング（60分）	1,000円
オンラインパーソナル（30分）	1,000円
60分プラン	5,000円
60分プラン（4回コース）	22,000円（1回あたり4,500円）
ペアパーソナル（75分）	7,000円
トレーニングメニュー作成＋無制限チャット回答	5,000円/月

場所

grow up（最寄り駅：地下鉄南北線麻生駅）

コンディショニングスペースｆ（最寄り駅：地下鉄南北線大通駅）

利用者の声

Coming Soon・・・

トレーナー紹介

渡邉　輝

パーソナルトレーナーとして監修実績あり（渡邉　輝）

パーソナルトレーナーとして、株式会社ティップネスが運営する「ハピネスマガジン」のフィットネス記事を監修。

女性専用パーソナルジム株式会社FURDIのメディアでも監修しています。

渡邉　舞夢※Fit matesアシスタント

よくある質問

パーソナルトレーニングの相場価格より安いのはなぜ？

会社ではなく個人単位で実施しているため、営業利益を確保しやすいのが理由です。

パーソナルトレーニングは確実に効果が出るの？

パーソナルトレーニングはあくまでも、目標達成を伴走するためのサービスであるため、目標を達成できるかはお客様自身の努力次第ではあります。

ただ、目標達成に向けて全力でサポートさせていただきます。

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